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Donnerstag, 20. August 2026
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Mindset

5 Rituale zur Einschulung und Back-to-School-Rituale, die meinen Kindern den Übergang erleichtern sollen

von Annika Bühnemann 13. August 2026
von Annika Bühnemann 13. August 2026 0 Kommentieren 8 Min Lesezeit

In wenigen Tagen enden nicht nur die großen Sommerferien bei uns, sondern es steht auch eine Einschulung an. Ein Mal haben wir das Ganze bereits erlebt, jetzt ist die Jüngere…

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Mindset

Willkommen im Klabauterhaus

von Annika Bühnemann 11. August 2026
von Annika Bühnemann 11. August 2026 0 Kommentieren 2 Min Lesezeit

Ein Klabautermann ist alten Legenden nach ein Schiffsgeist, dessen Erscheinen auf Gefahren hinweist. Man hört ihn auf Schiffen hämmern und klopfen und manchmal taucht er eben auch auf, was eine…

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Mindset

Ich habe versucht, meinen Geburtstag achtsam zu feiern. Hat es geklappt?

von Annika Bühnemann 28. Juli 2026
von Annika Bühnemann 28. Juli 2026 0 Kommentieren 5 Min Lesezeit

Das letzte Jahr, in dem eine 3 vorne steht. Nachdenklich nippe ich an meinem Kaffee. Die Liste der anstehenden Erledigungen ist lang: Haus und Garten aufräumen, sodass wir Gäste empfangen…

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Mindset

Projekt „Echte Briefe“: Der Probedruck-Fail

von Annika Bühnemann 23. Juli 2026
von Annika Bühnemann 23. Juli 2026 0 Kommentieren 4 Min Lesezeit

Was tut man, wenn man eine verrückte Idee hat? Richtig, man setzt sie um. Oder probiert es wenigstens. So ergeht es auch mir mit meiner Idee, jeden Monat echte Post…

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Mindset

Walpurgisnacht und Beltane (interreligiös) feiern: Rituale für zu Hause

von Annika Bühnemann 28. April 2026
von Annika Bühnemann 28. April 2026 0 Kommentieren 11 Min Lesezeit

Stell dir mal vor, du könntest dich mit gleichgesinnten Frauen treffen, mit denen du ungehemmt deine Weiblichkeit und spirituelle Kraft feiern würdest. Du würdest den Sommer begrüßen, Altes loslassen und…

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Mindset

Monatsimpulse für April 2026: Miteinander und Vergebung

von Annika Bühnemann 1. April 2026
von Annika Bühnemann 1. April 2026 0 Kommentieren 9 Min Lesezeit

Der April startet mit der „Heiligen Woche“ (Palmsonntag bis Ostern), was für mich eine Zeit des Rückzugs ist, die ganz im Zeichen meines Glaubens steht. Dennoch möchte ich mit euch…

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Mindset

Das ist wichtig im Februar 2026: Impulse für deinen Lebensalltag

von Annika Bühnemann 2. Februar 2026
von Annika Bühnemann 2. Februar 2026 0 Kommentieren 4 Min Lesezeit

Seit einigen Monaten gehe ich nicht nur achtsamer durch das Jahr, sondern schaue auch anders auf die vor mir liegenden Monate und Zyklen: Weniger als Zielsetzung („Was will ich erreichen?“)…

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Mindset

Die Kunst, Feierabend zu machen: 5 Tipps

von Annika Bühnemann 30. Januar 2026
von Annika Bühnemann 30. Januar 2026 0 Kommentieren 7 Min Lesezeit

„So, das war es“, denkt sich Neele, klappt den Laptop zu und streckt sich. Es ist kurz vor sieben Uhr an diesem Abend. Sie hat die letzten zwei Stunden damit…

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Mindset

Der achtsame Jahresplaner

von Annika Bühnemann 23. Dezember 2025
von Annika Bühnemann 23. Dezember 2025 0 Kommentieren 29 Min Lesezeit

Ein Planer mit psychologisch fundierten Fragen,damit dein neues Jahr dich nicht ausbrennt,sondern stärkt. Plane dein Jahr mit diesem Jahresplaner nicht nur mit dem Kopf, sondern im Einklang mit dir selbst.…

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Mindset

7+1 Tipps gegen Stress

von Annika Bühnemann 14. Dezember 2025
von Annika Bühnemann 14. Dezember 2025 2 Kommentare 16 Min Lesezeit

So schön der Advent auch ist, für viele von uns ist er mit ständigem Stress verbunden. Manchmal hat man das Gefühl, das ganze Jahr wirft sich mit seinem Gewicht noch…

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