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3 Tipps für mehr Burnout bei Autor*innen

von Annika Bühnemann
4 minutes Lesezeit

Das aktuelle Jahr neigt sich dem Ende. Viele Menschen lassen die letzten Monate Revue passieren und machen sich Gedanken über das nächste Jahr. Und das soll natürlich besser laufen, in jeder Hinsicht: Ich werde mich gesünder ernähren, mehr Sport treiben und natürlich endlich diesen einen Traum verwirklichen (zum Beispiel, ein Buch zu schreiben).

Damit du dich auch garantiert übernimmst, dich in den kommenden Monaten völlig verausgabst und zielsicher in ein Burnout steuerst, habe ich dir heute 3 super Tipps mitgebracht (und mich beim Erstellen der Grafiken kein bisschen von Dingen abgelenkt, die wichtiger waren …).

Los gehts:

⏱️ Tipp 1: Schreibe mehr in kürzerer Zeit (mindestens 3 Romane pro Jahr)

Wer nicht mindestens drei Romane im Jahr veröffentlicht (zzgl. einer Novelle, versteht sich), kann als Schriftsteller*in nicht ernstgenommen werden. Ziel sollten mindestens vier sein, lieber mehr, denn der Algorithmus will es so.

Ein E-Book hat eine durchschnittliche Lebensdauer von etwa acht bis zwölf Wochen, danach verschwindet es langsam im Nirvana (außer, du investierst nochmal ordentlich in bezahlte Werbung).

Und da alle sagen, die beste Werbung sei ein neues Buch, versteht es sich von selbst, dass du alle drei Monate spätestens etwas Neues brauchst. Also ran an den Schreibtisch! Aber beachte dabei Regel 2.


⭐️✨ Tipp 2: Sei perfekt in allem, was du tust.

Weißt du eigentlich, wie peinlich es ist, wenn du einen Roman veröffentlichst, der nicht perfekt ist? Jeder lacht dich dann aus. Man tuschelt hinter deinem Rücken. Du kannst deinen Mitmenschen nicht mehr ins Gesicht blicken, wenn auch nur ein einziges Komma in deinem Roman falsch gesetzt ist.

Deshalb: Perfektion ist ein MUSS. Nur Idioten und Loser machen Fehler.

Selbstverständlich gilt das auch für Instagram und Co. Du willst schließlich keinen Beitrag posten, der weniger als perfekt ist, oder? Überarbeite ihn so oft, bis es absolut nichts mehr daran auszusetzen gibt. Deine Webseite natürlich ebenso.

Oberstes Ziel: Biete niemandem jemals unter keinen Umständen eine Angriffsfläche. Jeder soll dich mögen, und niemand mag Menschen, die Fehler machen.


🍎🍐 Tipp 3: Vergleiche dich immer mit anderen.

Hast du gesehen, wie alle anderen Autor*innen an dir vorbeiziehen, obwohl sie ganz offensichtlich Regel 2 ignorieren?! Ich meine, JEDER und JEDE ist erfolgreicher als du, wenn man es mal ganz nüchtern betrachtet – sieht man ja auf Instagram und Co. Und das in so viel kürzerer Zeit.

Irgendetwas musst du falsch machen. Klare Sache.

Wahrscheinlich strengst du dich nicht genug an. Immerhin haben wir alle die absolut gleichen Voraussetzungen. Wenn du dir anguckst, wie viel erfolgreicher alle anderen sind, bekommst du den notwendigen Ehrgeiz, um noch mehr Gas zu geben.


📃 Es gibt noch mehr Regeln.

Gerne teile ich mein Wissen mit dir, wie du in den kommenden Monaten noch schneller ins Burnout kommst. Der nächste Teil ist bereits in Arbeit.

Bis dahin erhalte ernstgemeinte Hilfestellungen in meinem Newsletter oder steig mal in eine achtsame Jahresplanung ein.

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